• Fass.se för allmänheten

Vi måste därför hela tiden försöka leva ett hälsosamt liv.

Ingen undgår dock hälsoproblem. Det finns många slags mindre hälsoproblem som är oundvikliga och som måste accepteras som en del av vårt liv. De kan visserligen vara svåra att undvika men kan behandlas och ofta lindras med självmedicinering eller annan egenbehandling.

VAD ÄR EGENVÅRD?

Användning av mediciner som inte är receptbelagda accepteras idag som en viktig del av hälsovården och ligger helt i linje med allmänhetens tilltagande önskan att påta sig ansvaret för sin egen hälsa. Rätt utövad kan egenvård också spara utgifter för de nationella hälsovårdssystemen.

Läkare är ense om att:

1. Egenvård är patientens användning av icke-receptbelagda mediciner för symptom och lindrigare sjukdomar.
2. Patienten bär hela ansvaret för sin behandling. Det är därför viktigt att noggrannt läsa broschyren/etiketten.
3. Läkare och apotekare har en mycket viktig roll att spela när det gäller rådgivning och information till patienter om egenvård och rationell användning av mediciner. Läkemedelsfabrikanten är huvudkällan för informationen om den medicinska produkten.
4. Den period under vilken man kan självmedicinera varierar beroende på förhållandena, men bör normalt inte vara längre än tre till sju dagar.
5. Alla läkemedel, inklusive icke-receptbelagda mediciner, tillverkas efter samma EU-normer för säkerhet, kvalitet och verkan.
6. Självmedicinering är inte lämplig i följande situationer, varför läkare bör kontaktas i dessa fall:
   • dina symptom är ihållande
   • ditt tillstånd försämras eller återkommer värre än tidigare
   • du har svåra smärtor
   • du har försökt en eller flera mediciner utan framgång
   • medicinen ger biverkningar
   • du tror att dina symptom är allvarliga
   • du har psykiska problem som t.ex. ångest(1), oro(2), depression(3), letargi(4), rastlöshet(5) eller hyperexcitation(6).
7. Du bör vara speciellt försiktig om du är gravid eller ammar och när sjukdomen berör di- och spädbarn.

• förkylning och influensa
• hosta
• halsont
• återkommande näsinfektioner (inklusive hösnuva)
• munsår
• ofullständig eller svår matsmältning (inklusive halsbränna)
• oregelbunden eller svår avföring
• kräkning, diarré
• hemorrojder
• solbränna
• vårtor
• milda till lindriga smärtor som t.ex. huvudvärk och muskelsmärtor
• milda till lindriga hudproblem: t. ex. skärsår, insektsbett, eksem

1. smärtsam eller obehaglig ängslan inför en nära förestående eller förväntad händelse
2. upprörd av smärta eller oro
3. mental rubbning markerad av tungsinthet, inaktivitet, svårigheter i tankeverksamhet och koncentration samt nedslagenhet
4. Tatt vara onormalt lat eller likgiltig, onormal dåsighet
5. våldsamma oregelbundna kroppsrörelser
6. excitation: spänning, lättretlighet.

Detta är en informationsbroschyr utgiven av: Ständiga kommittén för europeiska läkare (CPME), i samråd med Europeiska specialistläkarföreningen (UEMS), Europeiska föreningen av allmänpraktiserande läkare (UEMO), och Europeiska läkemedelsindustrins förening för egenvårdsprodukter (AESGP).

Med stöd av Europakommissionen.